LE COMBINAZIONI ALIMENTARI

Non c'è niente di peggio che:

Ancora peggio...

E' quando queste condizioni influenzano la tua vita sociale e il tuo lavoro. Una delle situazioni più imbarazzanti è quando ti trovi in un gruppo di amici o fra colleghi di lavoro, facendo finta di sentirti bene, sfoggiando un finto sorriso, quando in realtà dentro di te è come se qualcuno ti avesse dato un pugno nello stomaco. Ti è mai capitato?

Se ti senti così, non ti preoccupare, non sei il solo! Conosco molte persone che hanno avuto questi problemi all'ordine del giorno, e per molti anni! E, hey, è successo anche a me.

Moltissimi si sentono letargici o hanno poca energia dopo aver mangiato. Pezzo di lasagna, pollo e patatine? E' quello che mangiavo 10 anni fa nella mia pausa pranzo in Italia. Poi però passavo la prima ora davanti al computer con la testa in mano e gli occhi chiusi. Ti ricordi l'ultimo cenone di Natale o l'ultima Pasqua? Meno male che c'è lo sgroppino, il caffè, il “digestivo” 😉
La letargia e la sonnolenza dopo un grande pasto sono fortunatamente solo sintomi di cattiva digestione o indigestione. Per le persone sensibili, già questo può causare molta sofferenza – e può succedere ogni giorno. Ogni volta che mangiano si preoccupano di quello che potrebbe accadere e di come si sentiranno. Se hai mai provato questo nella tua vita, sai di cosa sto parlando. Ma ci sono anche delle buone notizie 🙂

La buona notizia è che non deve sempre essere così. Non c'è motivo per soffrire di tutti questi problemi digestivi per il resto della tua vita. Non devi chiedere scusa per allontanarti da un'amichevole conversazione, solo perché il tuo sistema digestivo non è felice. Non devi sempre stare in pensiero per lo scomodo gonfiore, preoccuparti dell'indigestione o avere gas ogni qualvolta mangi. C'è una via d'uscita. E non è nemmeno così difficile. Ti spiego il perché, ma prima ti faccio una domanda…

Se qualcuno venisse da te con una pillola magica che potrebbe far sparire tutti questi tuoi problemi per il resto della tua vita, cosa daresti per averla? Che sollievo proveresti se potessi eliminare questa angoscia giornaliera? Quanto grato ti sentiresti se potessi finalmente essere libero da questi assillanti - e spesso strazianti - dolori?

La verità è, io non ho una pillola magica. Sarebbe meraviglioso esistesse. Sì, è facile riequilibrare la digestione, ma non così facile. Però ho trovato una soluzione pratica che vorrei condividere con te.

Quello che ho scoperto è un sistema davvero efficiente per aiutarti a digerire meglio il cibo che mangi. In realtà, non è affatto una mia scoperta, bensì si sfruttano le conoscenze scientifiche della fisiologia digestiva umana. Quello che hanno scoperto è che se due tipi di cibi che richiedono enzimi digestivi e succhi gastrici diversi per la loro digestione sono mangiati assieme, un sacco di problemi gastrointestinali possono accadere. Fammi spiegare il perché.

La digestione del cibo nello stomaco può durare fino a 8 ore se gli alimenti non sono combinati propriamente. Ancora peggio, essi possono iniziare a fermentare e putrefarsi, e questa è la ragione per cui provi gonfiore intestinale, meteorismo, reflusso gastroesofageo, crampi e acidità di stomaco. Il cibo necessita di 8 ore (anziché 2 o 3) per passare attraverso lo stomaco e il corpo fa una gran fatica per digerirlo. In questo modo gran parte dei valori nutritivi non vengono assorbiti e assimilati propriamente, perché il cibo comincia ad essere disintegrato dai microorganismi che vivono nel corpo. E il corpo deve eliminare più rifiuti perché il cibo fermentato diventa tossico.

Questo è il motivo principale perché così tante persone hanno problemi di digestione. Ti starai chiedendo: possono le combinazioni alimentari aiutare chiunque?

Molte persone si sono rivolte a me, o hanno trovato i miei siti, per i motivi sopra indicati. Grazie alla formazione certificata nella Plant Based Nutrition (nutrizione a base di vegetali consumati nel loro stato integrale) e nell'Igiene Naturale, in combinazione con la mia passione per le ricette salutari, ho aiutato centinaia di persone nell'ottimizzazione della loro nutrizione dal 2011. Una cosa che ho imparato è che le combinazioni alimentari hanno delle limitazioni. Aiutano la maggior parte delle persone, ma non tutti. Possono alleviare i problemi di digestione fino a un certo punto, ma non del tutto. Questo perché può darsi che il problema sia più complesso.

Ad esempio, alcune persone hanno dei problemi radicati che sono profondamente emozionali, i quali causano troppo stress al corpo fisico, il quale fa di conseguenza fatica a digerire. Non c'è energia per la digestione, perché il corpo la spende in gran parte per affrontare lo scombussolamento emozionale. In questi casi non ha nessuna importanza se il pasto segue le combinazioni alimentari, o se il cibo è salutare o meno. Altri hanno una flora intestinale non equilibrata e hanno bisogno di rivolgersi ad un'assistenza professionale e mirata per rimettere nuovamente in sesto il loro sistema gastrointestinale.
Infine, se hai uno stomaco molto sensibile, suggerirei di mandarmi una mail privata, perché avrai probabilmente bisogno di cominciare con ricette dalle combinazioni ancora più semplici.

La maggior parte delle persone trovano sollievo in pochi giorni, seguendo e mettendo in pratica questi semplici principi fisiologici. In realtà, molte persone rimangono impressionate dalla velocità con cui il loro sistema intestinale migliora seguendo le giuste combinazioni alimentari. Ecco cosa dice Serena:

Quando ho scoperto le combinazioni alimentari non mi consideravo una persona con problemi di digestione. E nemmeno il mio ragazzo. Ma abbiamo deciso comunque di provare e i risultati sono stati sbalorditivi. La differenza di sente, eccome! Non ci siamo più sentiti stanchi dopo aver mangiato e quella sensazione di pesantezza che accompagna molti nel dopo-pranzo è scomparsa.

Personalmente, mi sento più energetica, non ho problemi di gas, flatulenza e, cosa un po' particolare e sorprendente: mi sento emozionalmente meglio, più leggera e felice. Una delle cose che adoro è che mi addormento come una bambina. La mia cena è praticamente digerita per l'ora di andare a nanna. Questo significa che dormo meglio, mi sveglio più fresca, riposata e l'intera giornata mi aspetta con grande energia e motivazione. E' davvero eccitante!

Di fatto, è bene sottolineare che le combinazioni alimentari non sono utili solo per persone con disturbi intestinali. TUTTI giovano dalle giuste combinazioni alimentari. Anche se può sembrare di digerire bene, non è detto che questo sia quello che accade. Anche solo un borbottio sta ad indicare che la digestione non è ideale.
E' sempre utile avere delle “ricette nella manica” basate sulle giuste combinazioni alimentari. Specialmente agli inizi.

Ma allora, è difficile seguire le combinazioni alimentari?

Una volta che sai cosa fare, è facile. Il modo in cui aiuto le persone è insegnando loro tutta la conoscenza di base di cui hanno bisogno riguardo la fisiologia digestiva in un modo semplice e diretto. La mia presentazione sulle combinazioni alimentari è stata creata perché tutti possano capire e assimilare le informazioni presentate. Non ti devi preoccupare di non capire qualcosa, perché non conosci il linguaggio tecnico. Non viene utilizzata terminologia complicata che crea solo confusione. Troverai estremamente facile capire cosa fare per non avere più problemi di digestione.

In questa presentazione parlo di:

Anche se questa presentazione è stata creata nello specifico per vegani e crudisti, sono certa che le combinazioni alimentari possano aiutare tutti – non importa che dieta si segua.

Ho anche creato una nuova Tabella delle Combinazioni Alimentari che puoi appendere al frigorifero, così da vedere di volta in volta quali alimenti puoi combinare assieme e quali no.

Ma ora che hai visto la presentazione, cosa fare? Non sei ancora sicuro sul come preparare i tuoi pasti. Non hai molte idee sul come creare ricette deliziose e soddisfacenti e mettere in pratica le nozioni apprese nella tua vita quotidiana. Non ti preoccupare, è questo il motivo per cui ho anche creato...

Ho creato specificatamente 21 ricette ispirate alla cucina tradizionale italiana, così che tu possa godere di alcuni dei tuoi piatti preferiti, ma evitando il senso di pesantezza, gonfiore e indigestione. Puoi anche prepararle per il tuo compagno o la tua compagna, la tua famiglia e gli amici. Anche loro verranno sorpresi della bontà delle tue ricette salutari e facili da digerire. E…

Avrai la soddisfazione di preparare pietanze che soddisfino il palato di tutti, con la tranquillità che ciò che cucini gli faccia bene.

Moltissime persone mi dicono che il cibo che preparo non solo è delizioso, ma dopo mangiato sentono leggerezza nello stomaco, e allo stesso tempo si sentono soddisfatti e sazi.

Alcune delle ricette dalle giuste combinazioni alimentari che troverai nell'e-book sono:

Queste ricette e tutte le altre sono deliziose, facili da preparare e seguono le giuste combinazioni alimentari. Sono anche tutte a base di verdure, e quindi al 100% vegetali. Ma non ti preoccupare se non sei “veg”, garantisco che ti delizieranno comunque!

Questo è quello che Giulia dice:

Sono convinta che questo Programma delle Combinazioni Alimentari ti aiuterà. Ed è per questo che voglio farti una promessa. Prova a seguire una dieta ben combinata come suggerito per un paio di settimane. Se, per qualsiasi ragione, non sei soddisfatto con il Programma delle Combinazioni Alimentari e senti che non ti sia di aiuto, sarà mia premura farti il rimborso immediato e totale, senza fare domande. Semplicemente scrivimi una mail e ti manderò il denaro che hai speso, è così semplice. Questa garanzia scade 60 giorni dopo l'acquisto del programma.

La mia soddisfazione deriva dalla conoscenza che quello che offro fa la differenza nella vita delle persone. Se è un flop, non voglio assolutamente che tu ne paghi le conseguenze. Preferisco restituirti il denaro.

Serena P.

Per un periodo limitato di tempo, offro il Programma completo sulle Combinazioni Alimentari per 36 Euro, 9 Euro.

Questa offerta scade presto.

PS: Immagina essere libero dai problemi digestivi in pochi giorni. Cosa aspetti? Se, per qualsiasi ragione, non fossi soddisfatto del programma o le ricette non fossero di tuo gradimento, scrivimi pure una e-mail e sarò felice di restituirti il denaro speso.